Stephanie Ruschke

Persönlichkeitstraining & Entspannung

Stephanie Ruschke

Persönlichkeitstraining & Reiki

Entspannung

Reiki - Wecken der Lebensenergie

Sie fühlen sich erschöpft, ruhelos, antriebslos,
gereizt, gestresst, angespannt, traurig, mutlos, wütend, rastlos……

…. gönnen Sie sich eine Reiki-Energie-Behandlung

Körper, Geist und Seele dürfen sich eine Auszeit nehmen.

Reiki gilt als äußerst entspannend, beruhigend und revitalisierend.
Der Energiefluss des Reiki regt die Selbstheilungsprozesse im Körper an.
Die alten Meister sagen je mehr Energie fließt, desto gesünder ist der Mensch.

In einer angenehmen Atmosphäre – auch gern nach einer Coaching Sitzung –
liegen Sie während der Behandlung auf einer weich gepolsterten Liege und
sind eingeladen eine echte Pause machen.

Was ist Reiki

Reiki ist eine über 2500 Jahre alte japanische Heilkunst.
Dr. Mikao Usui, ein buddhistischer Mönch, hat das Usui Reiki System
im 19. Jh. wiederaufleben lassen.
 

Zielgruppe

Erwachsene, Teenager, Kinder.
Reiki erfordert keine Bereitschaft oder Einstellung.

Wer einfach nur einmal entspannen will, belässt es bei einer Behandlung mal zwischendurch. Wer eine nachhaltigere Wirkung wünscht, gönnt sich
regelmäßige Behandlungen.

 

Kostenloses Erstgespräch

Ich freue mich über Ihre Terminvorschläge, Fragen und Nachrichten. 

Ablauf der Reiki Behandlung

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch. Vielleicht haben Sie ein Thema, welches Sie zur Zeit besonders bewegt und möglicherweise auch körperlich bemerkbar macht. Ich erläutere Ihnen den Ablauf und beantworte gern Ihre Fragen.

Dann dürfen Sie es sich auf einer angenehm gepolsterten Liege, mit oder ohne Entspannungsmusik in Ihrer Alltagskleidung bequem machen. Sie liegen erst auf dem Rücken und später auf dem Bauch.

Reiki ist eine sanfte Methode mit fließenden Bewegungen ohne Hilfsmittel. Ich lege meine Hände an energetischen Körperstellen vom Kopf hinab bis zu Ihren Füßen mal mehr, mal weniger auf. Sie müssen nichts tun.
Es ist ein Geschehen lassen.

Anschließend dürfen Sie sich eine „Nachruhe“ gönnen.
Sehr gern runden wir die Behandlung mit einem kurzen Gespräch ab.

  • Eine Reiki Behandlung lädt zur Entspannung ein und kann Ihre persönliche Lebensqualität optimieren.
  • Diese energetische Behandlung ersetzt keinen Arzt und keine Psychotherapie.
  • Es wird keine Diagnose gestellt oder Heilung versprochen.

Meditationen

Von mir angeleitete “Online Meditationen” 

Bewusstsein

Mir schwirren zu viele Gedanken durch den Kopf, sodass ich…….

  • mir über alles Mögliche täglich den Kopf zerbreche,
  • viele Dinge mache, die eigentlich nicht wichtig sind,
  • mit starker Unruhe, wertvolle Energie unnütz verschwende,
  • mein eigentliches Vorhaben aus den Augen verloren habe.
  • keine Ruhe habe mit „Freude am Tun“ meine Ziele zu erreichen.

Werden Sie zum Meister Ihrer eigenen Gedanken

Entscheiden Sie sich bewusst den Fokus auf nützliche Gedanken zu lenken

Hinderliche, blockierende Gedanken können Sie entschieden und bewusst die Aufmerksamkeit entziehen.
Die daraus frei werdende Energie ist riesig.  

Gedanken sind Energie.

Schenken Sie Ihren wirklich nützlichen und wertvollen Gedanken Ihre volle Aufmerksamkeit und Energie.  

Sie können Ihren Verstand und Geist durch die Meditation gezielt beobachten, zähmen, trainieren
und ihm gezielt und selbst bestimmt sagen, womit er sich beschäftigen soll.

Damit lassen Sie Ihre Energie dort hinfließen, wo Sie Ihnen wirklich wichtig ist. 

Dafür lohnt es sich zu meditieren

Worauf ich meine Aufmerksam richte, dem gebe ich meine Energie

  • Meditation als „Pausen-Knopf“ nutzen
  • Kleiner Aufwand – Große Wirkung
  • Den inneren Kompass entdecken und hinhören lernen
  • Gedanken kommen zur Ruhe
  • Sich wieder auf das Wesentliche auszurichten
  • Konzentration trainieren und auf den Alltag übertragen
  • Dauerhafte Erhöhung des Energieniveaus
  • Inneren Frieden, Leichtigkeit erfahren
  • Die Stille in uns erfahren und daraus unglaublich viel Kraft schöpfen.
  • Selbststimmung schärfen
  • Energie schöpfen und Akkus laden
  • Öfter mal: Im Hier und Jetzt, in diesem Moment gegenwärtig SEIN.

Es gibt Wichtigeres im Leben,
als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.

Mahatma Gandhi

Konditionen

  • Kostenloses Erstgespräch

    Online, ca. 10 Minuten

  • Reiki Behandlung 85,- €

    60 Minuten

  • Reiki Pakete

    3 x Reiki à 60 Minuten 240,- €
    5 x Reiki à 60 Minuten 375,- €

  • Coaching & Reiki Pakete

    60 Minuten Coaching & 30 Minuten Reiki 175,- €
    60 Minuten Coaching & 60 Minuten Reiki 215,- €

  • Meditation 25,- €

    z. Zt. Online, 15 Minuten Kurzentspannung mit anschließend kurzem Austausch

  • Meditation Paket 80,- €

    z. Zt. Online, 4 x 20 Minuten Meditation mit anschließend 15 Minuten Austausch

Alle Preise sind zzgl. der gesetzlichen MwSt.

Da ich Termine in der Regel nicht kurzfristig nachbesetzten kann, sind diese mindestens 24 Stunden vor Terminbeginn abzusagen. Für verspätete Absagen oder nicht wahrgenommene Termine berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 75 Prozent der regulären Vergütung. Ich bitte um Ihr Verständnis.

  • Gesetzliche Krankenkassen übernehmen keine Kosten für Reiki Behandlungen.
  • Über Zahlungsmodalitäten können wir uns gern verständigen.
  • Privatversicherten Personen empfehle ich vorab mit ihrer Krankenkasse zu sprechen.

Alle persönlichen Daten und Informationen werden von mir streng vertraulich und mit höchster Diskretion behandelt.

Meine Verschwiegenheitserklärung finden Sie unter Kontakt, Downloads.

Das Glück liegt in uns,
nicht in den Dingen.

Buddha

Reiki Kunden berichten

Erstgespräch buchen

Ich freue mich über Ihre Terminvorschläge, Fragen und Nachrichten.

Ich freue mich über Ihre Terminvorschläge, Fragen und Nachrichten.